Сегодня подло и нагло проспала бассейн, вернее я даже не знала, что подло и нагло его проспала.
Просто вчера, видимо, что-то накосячила в настройках будильника, когда ставила себе таймер на вечернюю разминку, и сегодня не прозвонили ни будильник для бассейна в 5-30, ни рабочий в 6-00.
Проснулась сама в 6-24, собралась на работу. Все нормально.
В принципе рабочий будильник можно на 6-15 сдвинуть, успеваю.

В очередной раз думаю, что делать с тренировками.
Вчера на Хот-боди занимались в абсолютно новом зале, прикольно, только пока еще краской пахнет и нет зеркал.
Вчера первый раз в жизни попробовала заниматься с утяжелителями на ногах по 2 кг.
Интересные ощущения. В каких-то упражнениях тяжелее, в каких-то то, что они надеты чувствую, а каких-то трудностей нет, а есть упражнения, где я могу сказать, что они даже помогают.
В общем, можно и домой такие штуки прикупить.
И еще хочу колесо для нижнего прессе, на прошлой неделе с ним занимались, понравилось и нагрузку реально почувствовала, мышцы живота даже болели.
Вообще у меня с нагрузкой проблемы. У меня очень давно не было такого, чтобы я с тренировки уползала.
В течении тренировки бывает тяжело, даже что-то через колоссальное усилие делаю, но так чтобы просто не встать не было.
С домашними тренировками иногда было, что секунды считала до конца, а тут максимум выхожу с тем, что чувствую все мышцы.
Другой вопрос: надо ли оно?
Перенапряжение тоже как бы не есть хорошо, а я боюсь, что просто не почувствую эту черту.
И вообще, несколько раз от людей уже слышала: ты больше не худей, а то и так уже слишком.
Я вроде как и не стремлюсь уже, меня устраивает текущий результат.
Хочу, чтобы таким или около того он был всегда.
Но с другой стороны, присутствует страх, что если нет супер-напряжения, то нагрузки уже будет недостаточно.
Не знаю, что в этой ситуации делать.

И еще, подумала на счет парных занятий.
Наверное я хочу вернуться в школу к Маше Семенвой: во-первых, не чужие люди; во-вторых, Диме там морально очень комфортно, раньше он говорил, что ему там даже более комфортно, чем у Олега.
Из веских минусов: тренировки во вторник и четверг, а это значит, что мне придется пересматривать свое расписание женских тренировок так сказать.
И опять же страх, что не хватит нагрузки.
Из несомненных плюсов: у Маши есть отдельная группа растяжки для партнерш, и надо сказать, по пробному занятию, тянет она неплохо
Возможно ли такое расписание: понедельник - сальса (Дима не хочет ее бросать, говорит, что еще недостаточно освоил, а я бы уже может и ушла); вторник - Маша, четверг - Маша, пятница - растяжка у Маши (раньше она была в пятницу, сейчас может что-то сменилось).
В принципе по общему объему может ничего не поменяется, просто раньше была свободна пятница, а тут будет среда, да и бассейн по утрам никто не отменял.
Но будет ли это достаточно? Если отказаться от женских тренировок?
С кем бы посоветоваться?
Мне бы, в силу определенных обстоятельств, не очень хотелось возвращаться к домашним тренировкам, хотя возможно придется.

Я опять в сомнениях.
Извините, я уже наверное заколебала вас записями на эту тему.